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Blog2017-01-03T16:35:41+01:00

Workout vom 04.01.2017

All Levels Kraft/Skill 3xmax reps strict Handstand Pushups 3 min rest betweent the sets Workout: 12 min Amrap 10 Alt. Dumbbell Snatches 15 Situps 20 Wallballs Fundamentals Skill Power Snatch - Snatch Workout: EMOM 12 [...]

JANINA

Ich bin auf dem klassischen Weg zu CrossFit gekommen: unzufrieden mit dem Angebot der klassischen Fitnessstudios war ich auf der Suche nach einem Sport, der einen Ausgleich zu meiner Bürotätigkeit liefert. Dabei [...]

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ALEX

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MARKUS

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KLAUDIA

Seit Ende 2013 gehört CrossFit zu mir. Aufgrund meiner Verletzung beim Gewichtheben habe ich nach Alternativen gesucht. Ich wollte nicht nur Laufen gehen und CrossFit bot die größte Vielseitigkeit an. Ich liebe [...]

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